Parce que l'alimentation c'est vital et que faire à manger est une problématique récurrente qui s'avère parfois un challenge simultané de créativité, de temps, de budget et d'équilibre, je me suis dit que cette petite présentation gastronomique et culinaire serait sans doute intéressante... Cuisiner est une passion, manger un plaisir et ma créativité fait le... Lire la Suite →
Tu as des difficultés à t'endormir ? Tu te réveilles fatigué·e ? Voici quelques pistes à explorer avant de consulter un médecine : Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Si c'est récent, tente d'en identifier la cause, ce qui a changé dans ton environnement physique et mental qui aurait pu causer cela. Une période... Lire la Suite →
Cela fait toujours partie de mes objectifs de végétaliser mon alimentation. Parce que la viande c'est bon mais en petite quantité tout le monde s'en porte mieux. J'aime ce que cela génère en créativité ! Je cuisine beaucoup à l'instinct, avec l'envie de manger sain, gourmand, rapidement, idéalement pour plusieurs portion même si je suis... Lire la Suite →
J'adore les débuts d'année ! Ils sont pour moi l'occasion de s'énergiser, de faire des bilans, des plans, des projets. J'ai fini l'année par le bilan de mes objectifs 2022 réalisés comme mentionné dans cet article. L'année a été bonne. Les objectifs sont entamés ou atteints. J'ai pu réévaluer mes priorités et préparer le nouveau... Lire la Suite →
Tenir un journal est une pratique aux nombreux bienfaits qui peut s'adapter à votre personnalité !
Dans les choses dont j'aimerais vous parler plus souvent il y a le sommeil. C'est un des besoins essentiels de l'être humain et beaucoup de choses de notre quotidien ne permettent pas de favoriser le sommeil. Entre la peur de manquer quelque chose, le stress, les pollutions lumineuses ou sonores, on n'est pas forcément aidé.... Lire la Suite →
Une liste de choses à faire seul·e ou à plusieurs pour une saison printanière au top !
Je vous propose aujourd'hui une recette très facile et rapide à faire sans viande, équilibrée et gourmande. Ingrédients : 1 paquet de gnocchi500g d'épinards crus ou cuitssauce béchamelfromage râpé Préchauffez le four à 180°C. Dans un plat qui passe au four, mettez les gnocchi. Si les épinards sont crus équeutez-les et rincez-les, répartir sur les... Lire la Suite →
L'aventure commence au bout de chez soi et la randonnée est à chaque fois une mini-aventure que j'aime à entreprendre. Il n'y a qu'à trouver un circuit ou le faire soi-même... Voilà des pistes d'exploration !
Je vus partage aujourd'hui une de mes "recettes de placard", celle dont tous les ingrédients sont en conserve que je peux faire donc à tout moment soit que j'ai la flemme, soit que le frigo est vide, soit que c'est la fin du mois... Ce sont des ingrédients que j'ai donc toujours chez moi et... Lire la Suite →
Simple et organisé 