Dans la course effrénée de nos vies modernes, il est facile de se laisser emporter par le tumulte quotidien. C'est là que les routines et les habitudes entrent en jeu. Elles agissent comme des piliers stables pour nous guider à travers les hauts et les bas. En tant que styliste beauté et adepte du développement... Lire la Suite →
Au cours de mes différentes étapes de vie, j'ai testé plusieurs routines de sommeil. Voici celle que j'utilise en ce moment. Je commence à me préparer au sommeil assez tôt, parfois même dès que je rentre chez moi à 18h... Ce rituel est en fait un anti-rituel car il change en fonction des saisons et... Lire la Suite →
Cela peut paraître paradoxal mais je suis persuadée que le sommeil se prépare dès le matin ! C'est la régularité d'une routine qui facilite sa réalisation et les automatismes facilitent les résultats. Et en matière de sommeil la régularité est clé ! Garder un réveil tous les jours Cela peut paraître dur, surtout quand on... Lire la Suite →
J'ai toujours aimé prendre soin de ma peau sans jamais vraiment m'intéresser au pourquoi et au comment. En arrivant chez Jolimoi j'ai eu la possibilité de m'y intéresser et d'apprendre comment construire cette routine. Connaître le type et l'état de sa peau Il y a plusieurs façon d'apprendre à connaître sa peau. Le meilleur moyen... Lire la Suite →
En 2023, je me suis fixée comme objectif d'améliorer la qualité de mes protéines. L'idée c'est d'arrêter le jambon et les viandes au sel nitrité... Protéines végétales, facile, je les achète maintenant sèches et bio, avec une trempe au bicarbonate, c'est plié ! Pour les protéines animales, j'ai une bonne boucherie qui me permet d'avoir... Lire la Suite →
Ah les vacances ! Une évasion du quotidien et pourtant on aimerait parfois pouvoir tout emporter avec soi ! Oui mais voilà, il va falloir tout caser dans une trousse de toilette... Et encore pire, si tu prends l'avion avec un seul bagage cabine : une petite trousse avec peu de produits avec une limite... Lire la Suite →
Dans le développement de mon side business, avec toutes les difficultés de gérer mon travail salarié et ma vie, il y avait des frustrations : ne pas avoir de validation, être seule, ne pas gagner d'argent. Et puis un beau jour de mars, lors d'un dimanche passé dans mon lit je tombe sur une story... Lire la Suite →
En début d'année, on pose souvent des objectifs, c'est mon cas. Et j'aime profiter du début de l'été pour faire un point sur ces objectifs. Où est-ce que j'en suis ? Est-ce qu'ils sont toujours alignés avec mes envies ? Ca me permet une réflexion avant, en septembre, de refaire un point pour la rentrée,... Lire la Suite →
Parce que l'alimentation c'est vital et que faire à manger est une problématique récurrente qui s'avère parfois un challenge simultané de créativité, de temps, de budget et d'équilibre, je me suis dit que cette petite présentation gastronomique et culinaire serait sans doute intéressante... Cuisiner est une passion, manger un plaisir et ma créativité fait le... Lire la Suite →
Tu as des difficultés à t'endormir ? Tu te réveilles fatigué·e ? Voici quelques pistes à explorer avant de consulter un médecine : Depuis combien de temps cela dure-t-il ? Si c'est récent, tente d'en identifier la cause, ce qui a changé dans ton environnement physique et mental qui aurait pu causer cela. Une période... Lire la Suite →
Simple et organisé 